يحدث تقصف الشعر الشديد عندما تصبح ألياف الشعر جافة وضعيفة فتبدأ أطراف الشعرة في الانقسام والتكسر. ومن أكثر الأسباب شيوعًا استخدام الحرارة المتكررة، الصبغات ومواد الفرد الكيميائية، غسل الشعر بطريقة قاسية، نقص الترطيب، والتعرض المستمر للشمس أو الاحتكاك. وقد يزداد التقصف عندما يكون الشعر جافًا أو مجعدًا أو خفيفًا بطبيعته، كما يمكن أن تتسبب بعض المشكلات الصحية أو الغذائية في ضعف الشعر وزيادة تكسره.
ما أسباب تقصف الشعر الشديد؟
الاستخدام المتكرر للحرارة:
المكواة والسيشوار بدرجات الحرارة المرتفعة يمكن أن يقللا رطوبة الشعر ويضعفا الطبقة الخارجية التي تحمي الشعرة، خاصة عند استخدامهما بشكل متكرر أو على شعر شديد البلل.
الصبغات والفرد الكيميائي:
تكرار صبغ الشعر أو استخدام مواد الفرد والتفتيح قد يؤدي إلى تلف بنية الشعر، خصوصًا إذا لم توجد فترات كافية بين المعالجات أو تم الجمع بين أكثر من إجراء كيميائي.
الجفاف وقلة الترطيب:
الشعر الجاف أكثر عرضة للتكسر والتقصف. وقد ينتج الجفاف عن الإفراط في غسل الشعر، استخدام شامبو قاسٍ، أو عدم استخدام بلسم مناسب، إضافة إلى التعرض للهواء الجاف والشمس.
التعامل العنيف مع الشعر:
تمشيط الشعر بقوة، شدّه بتسريحات ضيقة، استخدام أربطة قاسية، أو فركه بالمنشفة يمكن أن يزيد الاحتكاك والتكسر. ويكون الشعر المبلل أكثر عرضة للتلف أثناء التعامل معه.
هل نقص الفيتامينات يسبب تقصف الشعر؟
قد تؤثر التغذية غير المتوازنة أو بعض حالات نقص العناصر الغذائية في صحة الشعر، لكن ليس كل تقصف دليلًا على نقص فيتامين معين. لذلك لا يُفضل تناول المكملات عشوائيًا دون معرفة وجود نقص فعلي، خاصة أن بعض الجرعات المرتفعة من المكملات قد تسبب مشكلات صحية.
كيف أتخلص من التقصف؟
الجزء المتقصف من الشعرة لا يمكن إصلاحه بشكل دائم، لذلك يساعد قص الأطراف المتضررة على تحسين مظهر الشعر ومنع استمرار الانقسام إلى أعلى الشعرة. ويمكن بعد ذلك تقليل التقصف باستخدام بلسم مناسب، وماسك مرطب عند الحاجة، وتقليل الحرارة والصبغات، واستخدام واقٍ حراري قبل التصفيف.
كما يُفضل تجفيف الشعر بلطف، وفك التشابك تدريجيًا باستخدام مشط مناسب، وتجنب التسريحات التي تشد الشعر باستمرار.
إذا كان التقصف شديدًا ومصحوبًا بتساقط ملحوظ أو ترقق واضح أو تغير مفاجئ في طبيعة الشعر، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية لتقييم فروة الرأس والشعر ومعرفة ما إذا كان هناك سبب يحتاج إلى علاج.