تُعتبر خشونة الركبة واحدة من أكثر مشكلات العظام شيوعًا، خاصة بين النساء بعد سن الأربعين. فهي حالة تنتج عن تآكل الغضروف الذي يغطي سطح المفصل، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها وظهور أعراض مزعجة مثل الألم، والتورم، والتيبّس. وتزداد أهمية معرفة أسباب خشونة الركبة عند النساء بشكل خاص، نظرًا للتغيرات الهرمونية والوزن الزائد بعد الحمل والولادة، إضافة إلى بعض العادات اليومية التي قد تُسرع من تآكل الغضروف. وفي هذا المقال، سنتعرف مع دكتور أحمد بكير استشاري علاج الألم على أبرز اعراض خشونة الركبة، أسبابها عند النساء، وطرق العلاج الحديثة لتفادي المضاعفات.
خشونة الركبة:
تُعد خشونة الركبة أو ما يُعرف بالفُصال العظمي من أكثر أمراض المفاصل شيوعًا، خاصةً بين النساء مع التقدم في العمر. وتحدث هذه الحالة نتيجة تآكل الغضروف الذي يغطي أسطح العظام داخل مفصل الركبة، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها وظهور الألم والتصلب. ويُعتبر التشخيص المبكر والتدخل العلاجي المناسب أمرًا ضروريًا لتخفيف الأعراض وتحسين القدرة على الحركة.
اعراض خشونة الركبة:
تتنوع اعراض خشونة الركبة وتختلف في شدتها من مريضة إلى أخرى، وتشمل:
– الشعور بألم متزايد عند الحركة أو صعود السلالم.
– تيبّس المفصل خاصةً في الصباح أو بعد الجلوس لفترة طويلة.
– تورم خفيف حول مفصل الركبة.
– سماع صوت “طقطقة” أو احتكاك عند تحريك الركبة.
– صعوبة في أداء الأنشطة اليومية مثل المشي لمسافات طويلة أو الجلوس على الأرض.
ومع مرور الوقت، قد تزداد الأعراض سوءًا إذا لم يتم التدخل العلاجي المناسب.
أسباب خشونة الركبة عند النساء:
هناك عدة عوامل تجعل خشونة الركبة عند النساء أكثر شيوعًا من الرجال، ومن أبرز أسباب خشونة الركبة عند النساء:
– التغيرات الهرمونية: قد يؤثر انخفاض هرمون الإستروجين بعد سن اليأس سلبًا على صحة المفاصل ويزيد من احتمالية الإصابة بخشونة الركبة.
– زيادة الوزن: يضع الوزن الزائد ضغطًا كبيرًا على مفصل الركبة، مما يُسرّع من تآكل الغضاريف.
– ضعف العضلات المحيطة بالركبة: تؤدي قلة ممارسة الرياضة إلى ضعف العضلات، وبالتالي تقل قدرتها على دعم المفصل.
– العوامل الوراثية: يزيد وجود تاريخ عائلي للإصابة بخشونة المفاصل من احتمالية الإصابة بها.
– الإصابات المتكررة: مثل إصابات الأربطة أو كسور الركبة السابقة، التي قد تترك أثرًا طويل المدى على المفصل.
– العادات اليومية: مثل الجلوس بوضعية التربيع أو استخدام الكعب العالي لفترات طويلة، مما يزيد من الضغط على الركبة.
اقرأ أيضا عن علاج التهاب المفاصل
مضاعفات خشونة الركبة:
قد يؤدي إهمال علاج خشونة الركبة إلى مضاعفات تجعل حياة المريضة أكثر صعوبة، ومنها:
– تدهور حركة المفصل: حيث تزداد صعوبة المشي أو صعود السلالم.
– الألم المزمن: الذي قد يؤثر على النوم وجودة الحياة اليومية.
– تشوهات المفصل: نتيجة فقدان الغضروف وتغير شكل الركبة بمرور الوقت.
– فقدان الاستقلالية: حيث قد تحتاج المريضة إلى مساعدة في القيام بالأنشطة البسيطة.
ولهذا، يُنصح دائمًا بعدم تجاهل الأعراض واللجوء إلى استشاري متخصص لتجنب هذه المضاعفات.
دكتور أحمد بكير:
يُعد دكتور أحمد بكير استشاري علاج الألم من أبرز الأطباء المتخصصين في التعامل مع مشاكل خشونة الركبة لدى النساء والرجال على حد سواء. حيث يتميز باستخدامه أحدث تقنيات علاج الألم بدون جراحة، مع الحرص على وضع خطة علاجية تناسب كل حالة بشكل فردي. كما يوفّر للمرضى برامج متابعة دقيقة تهدف إلى تحسين الحركة والعودة إلى ممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي وآمن.
طرق علاج خشونة الركبة مع دكتور أحمد بكير:
يعتمد علاج خشونة الركبة على درجة تقدم الحالة وشدة الأعراض، ويحرص د. أحمد بكير على اختيار الطريقة الأنسب لكل مريض لتحقيق أفضل النتائج، ومن أبرز طرق علاج خشونة الركبة:
- العلاج التحفظي:
يُعد الخيار الأول في المراحل المبكرة من خشونة الركبة، ويشمل:
– استخدام الأدوية المسكنة ومضادات الالتهاب لتقليل الألم والتورم.
– الاعتماد على جلسات العلاج الطبيعي لتحسين قوة العضلات المحيطة بالمفصل وزيادة مرونته.
– تعديل نمط الحياة مثل فقدان الوزن الزائد، ممارسة تمارين بسيطة لتخفيف الضغط على الركبة، وتجنب المجهود البدني العنيف.
- العلاج بالحقن داخل المفصل:
تُعتبر الحقن من الحلول الفعالة لتقليل الأعراض وتحسين الحركة، ومنها:
– الحقن بالكورتيزون: لتخفيف الالتهابات والتورم بسرعة، لكنه يُستخدم لفترات محدودة.
– الحقن بحمض الهيالورونيك: يساعد على تليين المفصل وتقليل الاحتكاك، ويُعرف بالحقنة “اللزجة”.
– الحقن بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية (PRP): يعمل على تحفيز التئام الأنسجة وتحسين صحة الغضروف.
- العلاج بالتردد الحراري:
يُعد من أحدث الطرق غير الجراحية التي يستخدمها د. أحمد بكير في علاج خشونة الركبة المتقدمة. حيث يتم استهداف الأعصاب الناقلة للألم حول المفصل باستخدام موجات التردد الحراري، مما يقلل الإحساس بالألم بشكل ملحوظ ويدوم لفترة طويلة، مع الحفاظ على القدرة الحركية دون الحاجة للجراحة.
وختامًا:
تمثل خشونة الركبة تحديًا صحيًا يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة اليومية، خصوصًا عند النساء اللاتي يتعرضن لعوامل إضافية مثل التغيرات الهرمونية والضغط البدني. ومع ذلك، فإن التشخيص المبكر والالتزام بخطة علاجية مناسبة يمكن أن يقلل من المضاعفات ويعيد القدرة على الحركة بسلاسة. ويُعد دكتور أحمد بكير، استشاري علاج الألم، من أفضل الأطباء المتخصصين في هذا المجال، حيث يجمع بين الخبرة واستخدام أحدث التقنيات غير الجراحية لتخفيف الألم واستعادة مرونة المفصل. فإذا كنتِ تعانين من أعراض خشونة الركبة، فإن استشارة دكتور أحمد بكير تُعتبر خطوة أساسية نحو حياة أكثر راحة وحيوية.