ألم الصدر عند النوم قد ينتج عن أسباب بسيطة مثل الحموضة وارتجاع حمض المعدة، أو شد عضلات الصدر، أو وضعية النوم، لكنه قد يرتبط أحيانًا بمشكلات في القلب أو الرئتين. ويزداد احتمال الارتجاع إذا ظهر الألم عند الاستلقاء بعد تناول الطعام، بينما قد يكون ألم العضلات أكثر وضوحًا عند الحركة أو الضغط على منطقة معينة من الصدر. ومع ذلك، لا ينبغي تجاهل ألم الصدر الجديد أو الشديد، خصوصًا إذا صاحبه ضيق في التنفس أو تعرق أو دوخة.
أسباب ألم الصدر عند النوم
1. ارتجاع المريء والحموضة
قد يؤدي الاستلقاء بعد تناول الطعام إلى صعود حمض المعدة نحو المريء، مما يسبب حرقة أو ألمًا خلف عظمة الصدر. وقد يصاحبه طعم حامض في الفم أو التجشؤ. يساعد تجنب الاستلقاء لمدة نحو 2–3 ساعات بعد الوجبات وتقليل الأطعمة التي تحفز الأعراض على تخفيف المشكلة لدى بعض الأشخاص.
2. شد عضلات الصدر
قد يحدث ألم عضلي بعد ممارسة الرياضة أو حمل أشياء ثقيلة أو النوم في وضعية غير مريحة. غالبًا يزداد الألم عند تحريك الجزء العلوي من الجسم أو الضغط على موضع الألم.
3. وضعية النوم
النوم لفترة طويلة في وضعية تضغط على الصدر أو الكتف قد يسبب ألمًا عضليًا أو شعورًا بالضغط، خاصة عند الاستيقاظ. تغيير وضعية النوم واستخدام وسادة مناسبة قد يساعدان في بعض الحالات.
4. مشكلات القلب
يمكن لبعض أمراض القلب أن تسبب ألمًا أو ضغطًا في الصدر، وقد يظهر الألم أثناء الراحة أو الليل في بعض الحالات. لا يمكن تحديد السبب من طبيعة الألم وحدها، لذلك يحتاج الألم المتكرر أو غير المعتاد إلى تقييم طبي.
5. أسباب مرتبطة بالرئتين
بعض التهابات الرئة أو الغشاء المحيط بها قد تسبب ألمًا يزداد مع التنفس العميق أو السعال، وقد يصاحبه ضيق في التنفس أو ارتفاع درجة الحرارة.
متى يكون ألم الصدر خطيرًا؟
اطلب المساعدة الطبية العاجلة إذا كان ألم الصدر شديدًا أو ضاغطًا أو مستمرًا، أو امتد إلى الذراع أو الكتف أو الظهر أو الفك، أو صاحبه ضيق تنفس، تعرق بارد، غثيان، دوخة أو إغماء. ولا ينبغي افتراض أن ألم الصدر ليلًا سببه الحموضة فقط.
إذا كان الألم خفيفًا لكنه يتكرر عند النوم، فمن الأفضل مراجعة الطبيب، خاصة عند وجود عوامل خطر لأمراض القلب. وقد يعتمد التقييم على طبيعة الألم والأعراض المصاحبة والفحص، وقد يحتاج إلى تخطيط للقلب أو فحوص أخرى حسب الحالة.